Lisäaineet osa 2: Natriumglutamaatti

Jättäkää hyvät ihmiset ne, E620 (glutamiinihappo), E621 (natriumglutamaatti), E622 (kaliumglutamaatti), E623 (kalsiumglutamaatti), E624 (ammoniumglutamaatti) ja E625 (magnesiumdiglutamaatti), arominvahvenne, msg, tai millä nimellä ikinä valmistajat merkkaakaan kyseisen moskan (roska)tuotteisiinsa, sinne kaupan hyllylle!

HYVIÄ ARTIKKELITA AIHEESTA:

Lihottaako ruokaan lisätty natriumglutamaatti? (lääkärilehti)

Ruuan lisäaine voi lihottaa (mediuutiset)

E621 on pian kielletty aine (yle)

E621 - maukas lihottaja (Christer Sundqvist)

Treenipäivä 27

Flunssa voitettu! Treenit jatkuu ja "kevyenä" aloituksena tunnin sählyt. Saa nähdä, kun salille pääsee, että kunka paljon on tulokset tippunut kahden viikon sairastelun jälkeen. Ei masennuta vaan jatketaan täysillä eteenpäin kohti skabaa.

Treenipäivä 26

Samanlainen päivä kuin eilinen, aamulla sali ja illalla rummuttelemaan. Hieman meinasi energiat loppua.

Tuli kokeiltua leukoja ja ensimmäistä kertaa yksi meni. Enää 15 lisää niin sitten luulen että ollaan lähellä voittoa.

Leukoja taljassa 7x85kg, 6x85kg, 5x85kg
Alataljasoutu 8x60kg
Pystysoutu käsipainoilla 16x17,5kg, 13x22kg, 10x22kg
Scott-penkki 6x27,5kg, 5x27,5kg
Hauiskääntö istuen käsipainoilla pudotussarja 9x12,5kg 9x9kg, 9x7kg

Treenipäivä 25

Rankka päivä, aamulla salille ja illalla rummuttelemaan. Lonkka kipeä eilisestä sählystä, toivottavasti ei mitään vakavaa.

Rinta
Penkki 8x70kg, 6x70kg, 5x70kg
Pec dec 5x45kg, 7x40kg, 6x40kg

Ojentajat
bush down 6x70kg, 8x65kg
pudotussarja 10x60kg, 5x50kg, 5x40kg

Vatsat pienellä kulmalla 14

Treenipäivä 24

Sähly treeni. Hieman oli lonkassa ja polvissa tuntemuksia, saa nähdä miltä huomenna tuntuu.