sunnuntai 28. kesäkuuta 2009

Kalsiumista

Jonkin verran kuittailua tuli viikonloppuna kalsiumista, minkä otan tosissani. Eli pyrin saamaan reippaasti enemmän kuin suosituksissa on (800mg).

Tässä ihan vain muutama artikkeli aiheesta mitkä kannattaa käydä vilkaisemassa:

Luun kalsium mieluummin maidosta kuin lisäravinteista (Turun Sanomat)

Ravinnon vaikutus verenpaineeseen (Tohtori.fi)

Kalsium, maitotuotteet ja painonhallinta (UKK-instituutti)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti