Voihan v mihin on ryhtynyt. Selkää vähän kokeilin ja on kyllä niin heikko happi että. Ihan ilman painoja maastavetoa ja eiköhän se takareisi pikkasen venähtänyt. No on se ennenkin niin tehnyt ei siis hätää, viikon päästä uusi maastaveto treeni. Kulmasotua lisäksi käsipainoilla ja eipä sekään miltään kovin lupaavalta tuntunut.
Palautusjuoma
200g luomukevytmaito
20g heraproteiini
1 banaani
2 teelusikkaa sokeritonta kaakaota
1 teelusikallinen homeokalkkia
puoli levyä jääpaloja pohjalle ja blenderiin
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti